東京 田町のマッサージでトレーニング後のケア

プライベートサロン ビハーラ

03-6809-6068

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東京 田町のマッサージでトレーニング後のケア

全身トリートメント

2018/04/04 東京 田町のマッサージでトレーニング後のケア

 

こんにちは

 

最近、スポーツやジムでのトレーニングあとにアロマトリートメントで仕上げをする。。。

というお客様が増えました

 

完璧ですね

 

アロマトリートメントをする事で、筋肉をほぐしてケアをする事にプラスで、神経と心も整います

 

体を動かしたあとは、活動を司る交感神経が活発になっていますので、

体を休める事といっしょに神経も休める必要があります

 

トレーニングの効果を最大限発揮する近道でもあります

 

リラックスと休息を司るのは、副交感神経といいます

 

この副交感神経の働きを高めると、回復する力が高まります

 

そして、副交感神経の働きを高めるのにとても効果があるものが

アロマトリートメントのマッサージなんですね

 

心も体もバランスが大切です

 

ぜひ、休む。。。という事も楽しんでくださいね

 

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