体質改善に酵素が必要な理由

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体質改善に酵素が必要な理由

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2022/06/02 体質改善に酵素が必要な理由

こんにちは。
ビハーラ田町の奥村です。

本日は、またまた【酵素】についてお伝えいたします

私たちが食事から摂ったものが栄養素として働くには、
『消化』・『吸収』・『運搬』・『代謝』・『排泄』の5つのプロセスがあります。
そのプロセスのキーマンになっているのが【酵素】で、この【酵素】によって5つのプロセスが滞る事なくスムーズに行われる、という事なんですね。

例えば、食事をすると唾液が分泌されますよね。
唾液には《アミラーゼ》という消化酵素が含まれていて、この【酵素】を使って食べ物を分解し消化しやすくします。

次に、食べ物が胃に入り、小腸で吸収される過程で、《ペプシン》や《リパーゼ》という消化酵素が分泌されます。

そして、今度は消化吸収した物を【代謝酵素】を使って代謝しながらあらゆる生命活動を維持しています。

例えば、
●免疫力の維持
●体内に入った有害物の解毒
●活性酸素を取り除く
●細胞や遺伝子の修復
等々、このような体内の健康維持の活動には【酵素】が使われているんですね

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そして、カラダの中の【酵素】の量は常に一定を保っていますので、消化に【酵素】を沢山使ってしまうと、代謝に使う【酵素】が不足して、美容と健康の維持が難しくなります。

そして、老化を早めるのも【酵素】不足が原因のひとつになっています。
ですので、美容と健康・若返りに必要な第一の栄養素
これが、【酵素】なのです。

日常の食生活でなるべく沢山の酵素を摂りながら美容と健康を保っていきたいですよね。

多く含まれる食べ物としては、納豆やキムチ、味噌などの発酵食品や生野菜・フルーツです。
とはいえ、食事から必要な十分な酵素を摂る事はとても難しいのが現状です。

そのような時に取り入れていただきたいのが、酵素ドリンクや、酵素入りのミール、サプリメントです。

 

 

ハーブザイムやファストプロミール等で手軽に補給していただいて健康維持にお役立てくださいませ。

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ダイエットやボディメイク中の方は、より結果の出やすいお食事のサポートにご活用くださいね。
サロン内でご提供しております。

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