三田　田町の筋膜リリースでスリミング効果を実現

こんにちは。

ビハーラ田町の奥村です

筋膜とは、筋肉を覆っている膜なんですが、その膜のねじれをオイルマッサージでのばしていくという手技があります。

筋膜リリースや筋膜セラピーといっていますが、筋膜のねじれをのばして取り除いていく事で、コリがとれていくんですね

コリがひどくなると結構盛り上がってきますから、カラダのサイズがひとまわり大きくなったりします。

じつは、太ったのではなくて、原因はコリやむくみの事が多いので、まずはしっかりとトリートメントでボディのメンテナンスとボディケアをしていきましょう

筋膜トリートメントなどのマッサージのあとに発汗して汗をかくと、より早く老廃物が排泄できてデトックス効果やダイエット効果が高まります。

スリミングを期待している方は発汗のついたスパのコースがおすすめです